Collien im Gespräch mit einer Gruppe Jugendlicher in einer Sporthalle

Your life.
Your next level.

Mentale Stärke, Bewegung und Ernährung. Mit einer Coachin, die aus dem Leistungssport weiß, wie viel im Kopf entschieden wird.

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Hi, ich bin Collien.Ehemalige Leistungssportlerin und Gründerin von LEVEL UP.

Was möchtest du aufs nächste Level bringen?

Du musst kein Problem haben, um anzufangen. Es reicht, wenn du mehr willst.

Kopf, Körper, Alltag. Bei uns hängt alles zusammen.

Mentale Stärke ist die Basis. Bewegung und Ernährung geben dir die Energie dafür. Du kannst mit einem Bereich anfangen oder alle drei kombinieren.

Whiteboard mit den Themen Sportmentalität und Gewinner-Mindset
Methoden aus dem LeistungssportFokus, Routinen, Umgang mit Druck: Was im Wettkampf funktioniert, funktioniert auch in der Prüfung.
Mind

Mentale Stärke

Selbstvertrauen, Fokus und ein klarer Kopf, wenn es drauf ankommt.

Movement

Bewegung

Training mit Personal Trainer und Physiotherapie, angepasst an dein Level.

Nutrition

Ernährung

Gewohnheiten, die in deinen Alltag passen und dir Energie geben.

Vom Denken ins Handeln.

Wissen allein ändert wenig. Deshalb nimmst du aus jedem Termin etwas mit, das du bis zum nächsten Mal konkret ausprobierst.

Einzeln starten oder dranbleiben.

Vom einzelnen Coaching bis zur Mitgliedschaft. Jedes Angebot beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch, in dem wir auch über den Preis sprechen.

Umfang, Abrechnung und Kündigung klären wir mit dir, bevor du etwas buchst.

Drei Schritte. Der erste dauert zwei Minuten.

01

Anfrage schicken

Du sagst uns, welches Format dich interessiert und was dich gerade beschäftigt.

02

Kennenlernen

Im kostenlosen Erstgespräch klärt ihr, was du brauchst und ob ihr zusammenpasst.

03

Loslegen

Du bekommst feste Termine und weißt, woran ihr als Erstes arbeitet.

Kostet nichts und verpflichtet zu nichts.
Portrait von Collien

Ich weiß, was im Kopf möglich ist. Ich musste es selbst lernen.

Viele Jahre Leistungssport haben mir gezeigt, wie viel im Kopf entschieden wird. Zum Beispiel, ob du nach einer Niederlage wieder aufstehst oder unter Druck abrufen kannst, was du trainiert hast.

Wenn ich mit Freunden und jüngeren Leuten darüber gesprochen habe, kam immer dieselbe Frage: Wie machst du das? Aus den Antworten ist LEVEL UP entstanden.

Heute arbeite ich mit einem Team aus Physiotherapie und Ernährungsberatung. So können wir Kopf und Körper zusammen angehen.

CollienGründerin von LEVEL UP
Hamburg
LEVEL UP GENERATION

Eine Klasse. 24 junge Menschen. Eine echte Chance.

Unternehmen, Stiftungen und Privatpersonen finanzieren Coaching für eine ganze Schulklasse: ein halbes Schuljahr lang, jede Woche.

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Gute Fragen.

Steht deine nicht dabei? Schreib sie einfach in deine Anfrage.

Ist das eine Therapie?

Nein. Unser Coaching ist für persönliche Entwicklung und mentale Fitness gedacht. Es ersetzt keine Psychotherapie, keine ärztliche Behandlung und keine Krisenhilfe. Wenn es dir gerade richtig schlecht geht, ruf bitte die Telefonseelsorge an: 0800 111 0 111, kostenlos und rund um die Uhr.

Was kostet das Coaching?

Das Erstgespräch ist kostenlos. Danach hängt der Preis von Format und Umfang ab. Du erfährst ihn, bevor du irgendetwas buchst.

Online oder vor Ort?

Beides. Die meisten Formate laufen per Telefon oder Video. Face to Face und Deep Dive finden persönlich statt, Ort und Region klären wir gemeinsam.

Wie lange binde ich mich?

Quick Reset ist ein einzelner Termin. Weekly Boost läuft sechs Monate, All In Year zwölf. Alles andere besprechen wir vorher mit dir.

Ich bin unter 18. Geht das trotzdem?

Ja. Bevor es losgeht, sprechen wir kurz mit deinen Eltern und holen ihr Einverständnis ein.

Zwei Minuten für die Anfrage. Den Rest klären wir im Gespräch.
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